آرد نارگیل آردینو

بلغور جو دوسر OAB وگان و گیاهی 200 گرمی مناسب گیاهخواران - ارزش غذایی

خواص

کینوا ارگانیک سفید 250 گرمی - او آ ب - white quinoa - oab

 

• 1:سرشار از پروتئین
• 2:کینوا فاقد گلوتن
• 3:کینوا سرشار از فیبر
• 4:دارا بودن چربی های سالم برای قلب
• 5:کینوا شامل دو آنتی اکسیدان کوریستین و کامنرول که برای کاهش التهاب مفید هستند
• 6:سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی، منیزیم و آهن
• 7:کاهش ابتلا به دیابت
• 8:درمان سرطان
• 9:کاهش وزن
• 10:نبرد علیه بیماری ها

طریقه پخت کینوا: برای پختن کینوا، همانند پخت برنج، 2 فنجان آب را با یک فنجان کینوا با نمک و روغن به میزان دلخواه بپزید. بعد از جمع شدن آب قابل مصرف است. همچنین شما می توانید کینوا را به همراه برنج نیز دم کنید.